5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Bacak dertsının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma bağlıdır. Aşırı kullanıma bandajlı kolay bacak balkısı genellikle dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici emlara cevap verir.
Bacak balkısının tedavisi altta yatan duruma nazaran başkalık göstermektedir. Meydana getirilen tedavi vecanın şiddetine ve kişinin özelliklerine bakılırsa de farklılık gösterebilir.
Bacak şmeselemesi, birbunca farklı nedene destelı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenlerden kimiları daha görgüsüz ve sağaltma edilebilir durumlar olsa da bazıları vahim emrazın alışverişareti olabilmektedir.
Burkulma yaralanması, kemiği farklı bir kemiğe bandajlayan bağ denilen nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir. Bacak balkısına neden olan en yaygın burkulma, bukanak birlikteğinin burkulmalarıdır. Burkulma olduğunda etkilenen havza şanlayışer, balkır ve tartı kaldıramaz.
Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabilinden bacak dertları görülebilmektedir. Fakat bacak ağrısını nedenleri erişkinlerle benzeri olabileceği kabil temelı noktalarda ayrılmalar bulunmaktadır.
Bandaj, bukanak parmaklarının etrafında en kesifı şekilde olmalı ve bacağın mafevklarında gevşemelidir. Gene bu mevzuda mahir bir erkek bu bandajlama dair hastaya yol gösterecektir.
Ağır sıklet kaldırmaktan kaçının: Kilolu kaldırırken titiz olun ve haklı kaldırma tekniklerini kullanın.
Bu durumlara munzam olarak varisleri olan bazı bireylerde variköz egzama olarak isimlendirilen afiyet problemi gelişerek bacak vecası gelişebileceği akılda tutulmalıdır. Bu gestalt geliştiğinde dayalı cilt bölgesinde ağrıya munzam olarak nitelik bileğkonuikliği de meydana gelebilir.
Bacak ağrısı en yaygın olarak sıkıntısız bir sızı yahut yorgunluk hissi şeklinde hissedilir. Bu ağrı çoklukla uzun müddet ayakta durma, konsantre fiziki aktivite yahut zaman böylece bacaklarda oluşan yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Koşucu bacağı sendromu elan çok koşucuları ve sprint, atlama kabilinden sporlarla ilgilenenleri etkileyen, egzersize sargılı geniş bir yaralanmadır.
Erinçsiz bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese bile çıpa eksikliği, ilaç kat etkileri ve temelı süreğen emraz tedirgin bacak sendromunun tekrar ortaya çıkmasına menşe olabilir.
Bacak balkısı çoğu kez spor yaralanmaları, kramp üzere bayağı nedenler kaynaklıdır. Bu protez bacak kabilinden durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hâlet denetleme şeşna allıkınabilir.
Daha spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere munzam olarak, aşil tendiniti gibi bacakları etkileyen tendinitlerin teşekkül olasılığını arttıran diğer faktörler şunlardır:
Bazı insanlar sigarayı ayrılmak gibi sağlamlıklı ömür tuzakışkatilklarıyla periferik atardamar hastalığını yönetebilir. Bu emeke yaramazsa, doktorunuz sorunu iyileştirme kılmak yahut dertya yardımcı çıkmak yürekin ilaç reçete edebilir. Temelı insanların ise ameliyat olması gerekecektir.